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ANZIANI “IN”MOVIMENTO 2019

11 novembre 2019 @ 8:00 - 31 gennaio 2020 @ 23:30

 

Seconda rinnovata e ampliata edizione dell’iniziativa atta a informare concretamente la popolazione anziana dei giovamenti che garantisce una costante attività motoria, abbinata a una sana alimentazione e un corretto tenore di vita.
L’evento è la naturale prosecuzione e il ricercato aggiornamento di simili iniziative organizzate nel dal nostro presidente Massimo Piubello quali:
“Non è mai troppo tardi”, “Sport senza età”,  “Sport è movimento e salute 2015”,  “Sport è movimento e salute 2016”,  “Sport è movimento e salute 2017”.

Il Professor Claudio Bardini, docente a contratto dell’Università agli Studi di Udine, ne è il Responsabile Scientifico.

prof. Claudio Bardini

Il prof. Duilio Tuniz, cardiologo di fama internazionale, ne è prestigioso Relatore

prof. Duilio Tuniz

L’iniziativa in questa seconda sua edizione propone, oltre all’attività motoria di base, le novità dell’attività in acqua e dello yoga.

Essa ha il suo corretto svolgimento nei Comuni di Manzano, Pavia di Udine e Tricesimo ,

 

grazie al loro Patrocinio e alla loro collaborazione logistico-organizzativa.

La partecipazione è totalmente gratuita per la popolazione over 65.
PER PARTECIPARE E’ SUFFICIENTE COMPILARE LA SCHEDA DI ADESIONE ALLA RIUNIONE DI PRESENTAZIONE O A UNA DELLE LEZIONI IN PROGRAMMA.
Per eventuale propria comodità è possibile scaricare qui la scheda, compilarla, firmarla e anticiparla a mezzo e mail a info@chespettacolo.info

Attività fisica quale oggettiva prevenzione delle malattie cardiocircolatorie e croniche.
E’ infatti dimostrato che una continuativa e mirata attività motoria, anche dolce, esalta le qualità fisiche ti questa età, migliora i rapporti interpersonali, rafforza l’autostima ed assicura il mantenimento di una qualità ottimale di vita sviluppando la cultura della prevenzione.
Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità gli anziani over 65 che praticano sport anche in modo blando “hanno minori tassi di mortalità per malattia coronarica, ipertensione, ictus, diabete di tipo 2, cancro al colon, cancro al seno ed evidenziano un maggiore benessere cardio respiratorio e muscolare, ossa più forti rispetto ai coetanei sedentari”.

IL PROGRAMMA

 

FLYER INFORMATIVO
clicca qui

 

INVITI 

presentazione di Tricesimo
lunedì 11.11.2019 ore 18.00

presentazione di Pavia di Udine – Lumignacco
venerdì 18.11.19 ore 18.00

presentazione di Manzano
martedì 19.11.19 ore 18.30

 

 

FACILI ESERCIZI DA FARE ANCHE A CASA

 

INTERVENTI SCIENTIFICI

Intervento prof. Duilio Tuniz
alle presentazioni di Tricesimo e Manzano
clicca qui

Intervento prof. Claudio Bardini
alle presentazioni di Pavia di Udine e Manzano
clicca qui

 

L’INIZIATIVA SI SVOLGE

 

NEWS ONLINE
sezione in aggiornamento

NEWS OFFLINE
sezione in aggiornamento

FOTO EVENTO

 

Dettagli

Inizio:
novembre 11 @ 8:00
Fine:
31 gennaio 2020 @ 23:30
Categoria Evento: